在宅ホスピス医　高橋保正のブログ　がんのつらい痛み・悩みを一緒に解決します

ふと 不安がよぎること。 あなたにも あるかもしれません。 そんなとき、 思い出してください。 今日のひとこと： 不安な時、 元気がない時、 その原因を絞り込もう。 朝起きて ふと不安が心をよぎるとき やるべきことがあります。 不安の原因を つきとめること。 何が自分の心に 影を落としているのか。 たった一つのことで ひとの心は 落ち込みます。 逆に その一つを解決すれば 心はすっきり晴れ渡ります。 不安の原因を一つ 絞り込もう。 そして 直ちに行動しよう。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

「思考は現実になる」 このようなタイトルで 本屋さんでも たくさんの本が 書かれています。 「引き寄せの法則」 という言葉も 使われています。 思ったことは どんどん引き寄せることができて 現実化することが できるのです。 でも そのためには どんなことを 実践すればよいのでしょうか？ 今日のひとこと： 思考は現実になる。 本当に考えていることが 現実になるのか？ 実際には ふと思いついたことだけでは 現実になりません。 ひとは 忘れてしまう 生き物だからです。 ふと思いついたことは ノートにメモをして 時々振り返ってみること。 どれぐらい本気で 思考を 形にする気持ちがあるかどうかに かかっています。 何度もノートに書いて 見直して 確実に頭の中にインプットし 夢の実現のために 必要な情報を 集めていくことが 大切です。 悲しいイメージではなく 明るく楽しいイメージを 持ちながら 過ごしていきましょう。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

Nさまからのご相談です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 乳がん検診結果で、 カテゴリー3と説明を受けました。 精密検査対象で受診予定です。 今回区で検診を受け、 精密検査のできる3病院を紹介されました。 １　居住区以外の大学病院 ２　居住区の大学の付属病院の分院 ３　地元のクリニック 3病院とも過去に受診した事がありません。 以前１、２、３以外の大学病院 (他の区)の外来で 継続的にがん検診を受けており、 診察券を持っています。 その理由は、 姉がその大学病院の乳腺外来を受診し 乳がんの診断。 手術の日程も決定しましたが、 空床なく他の病院で 大学の医師から手術を受け 現在に至っております。 但し、私も同医師の診察を受けていましたが 現在担当医がいらっしゃらず 外来カルテは残っている状況にはあります。 よって、いずれの病院を 選択すべきかを迷っております。 優先的には、 どこの病院を選択すればよいか のご意見を伺いたいと存じます。 宜しくお願い致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 高橋です。 ご相談ありがとうございます。 一般的には 検診でカテゴリー３と言われて すぐに大学病院を受診する必要は ないと考えます。 まずは お近くの乳腺クリニックで 精密検査をお受けになって くださいませ。 そこで 問題なければ 診察は終了で良いですし 何か気になる点があれば 紹介状を持って 大学病院へ受診するのが 一般的です。 少しでも早く 安心できる結果がでることを 願っております。 これからもNさまを 応援しています。 また何かございましたら ご相談くださいね。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

毎日 せわしないですね。 もっと ゆっくり歩けば 気持ちがゆったり してきます。 今日のひとこと： たまにはゆっくり歩いてみよう。 電車の中とか 街の中とか みんな慌ただしく歩いています。 忙しくしすぎると 心を失ってしまいます。 みんなが 忙しそうにしている中で ゆっくり歩いてみましょう。 心に 余裕が生まれます。 優しい気持ちになれます。 少しだけ いつもより早起きして 一日のスタートを 切ってみよう。 ゆったりと 一日を 過ごせますからね。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

ちょっとひといき。 往診中に 気になったこと。 面白かったことを ご報告します。 とあるマンションの 入り口。 このお写真で あなたが 気になることを コメントしてね。 どんなことでも 思ったことを 発言することが 大切です。 ツッコミどころ 満載のお写真でした。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

「しあわせだなあ。」 そう思う瞬間も たくさんあるでしょう。 でもそんなときには、 注意が必要です。 今日のひとこと： 私はまだまだ、しあわせじゃない。 ちょっと ひねくれてるかな？ 「私はしあわせだなあ。」 そう思ったとき、 大切なことがあります。 現状で満足しないこと。 もっともっと 素晴らしいしあわせを 求め続けること。 そうです。 「私はまだまだ、 　しあわせじゃない。」 そう自分に 笑顔で言い聞かせることで 現状で満足しない心を 育てられるのです。 あなたは今 しあわせですか？ メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

心の中に いつも憧れの人を 持つことが 私たちの人生を 変えてくれます。 憧れの人、 理想の人、 大切な人。 その人なら こんな風にいつも 行動するのではないか、 そんな想像力が 私たちを強く優しくしてくれます。 今日のひとこと： あの人ならきっとこうする。 つらいとき、 悲しいとき、 大切な方を 思い浮かべてください。 必ずそこに 答えがあります。 あの人なら こうするだろう。 あの人なら こんな判断を するだろう。 想像して 行動することで 人生が変わっていきます。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

幼稚園の帰り道、 まだ幼い私の姿を 父がビデオに撮影してくれていた 映像が残っています。 幼稚園を出た私は まっすぐに家に向かうのではなく 途中で花を観察したり 虫と遊んだりして ゆっくりゆっくりと その時間を楽しんでいました。 そんな私は 今でも まっすぐに目的地に向かわずに 回り道ばかりしてしまいます。 回り道が大好きなんです。 今日のひとこと： どんどん回り道しよう。 まっすぐに 最短距離で目的地に 向かうのではなく どんどん回り道をしよう。 最終的には その方が もっともっと高い 山の頂上に たどり着けるのです。 あなたはきちんと 回り道していますか？ メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

先が見えなくても大丈夫。 もうすぐ光が見えてきます。 だってほら・・ 今日のひとこと： 出口のないトンネルはない。 つらいこと、 悲しいことあるかもしれません。 このまま一生 暗い道が続くのではないか。 そんな風に 思うこともあるかもしれません。 でも ある瞬間から 急に光が見えてきます。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

誰もが避けて通りたい道。 そこにこそ 美しい花が咲いています。 ためしに 歩いてみてください。 今日のひとこと： 人の嫌がることを進んでやろう。 人の嫌がること、 人の通らない険しい道。 そこには 素敵な花が咲いています。 すばらしい生き方が 見つかったりします。 人の嫌がることを 進んで出来るひとは 素敵な人生が待っています。 メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 こちらからどうぞ↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm