自分のルーチンを決めよう
あなたは毎日
継続していることは
ありますか？
何があっても
毎日必ず
やり遂げることを
持つ人は
強いです。
あなたの
ルーチンは何ですか？
今日のひとこと：
自分のルーチンを決めよう。
ルーチンという言葉、
ご存知だと思います。
ひとつのことを
毎日決めて
やることがルーチン。
歯を磨いたり、
ストレッチをしたり、
書き物をしたり、
走ること。
必ず毎日継続して
やること。
雨が降ろうが
槍が降ろうが
やり続けることが大事。
ルーチンの継続が
生きる喜びに
つながっていきます。
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念じる力
あなたに
超能力は使えますか？
私には使えます。
心で念じたことが
ひとつひとつ
形になっていきます。
その秘密を
お伝えします。
すぐに
あなたにも
超能力が使えるように
なります。
やるべきことは、
そう。
ただ、
念じるだけです。
今日のひとこと：
心で強く念じれば、あなたの夢は実現する。
心にいつも考えていれば
必要な情報を
脳が集め始めます。
叶えたい夢を
心で念じて
ノートに書いて
何度も見返して
脳にインプットしていく。
すると体と脳が
夢実現のために
必要な情報を
吸収しはじめるのです。
その結果、
夢を叶えるのが
簡単な体と脳が
出来上がるのです。
魔法のような
本当の話です。
お試しあれ。
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隣の花
「あのひとはいいなあ。」
「しあわせそうだなあ。」
隣の花は
赤く見えます。
でも実際には・・・・
今日のひとこと：
隣の花は赤い。
でも、あなたの花はもっと赤い。
毎日の暮らしの中で
ひとをうらやむことって
ありますよね。
自分だけ
なんでこんなに
恵まれていないのだろう。
そんなことを
考えることも
あると思います。
でも実際には
そのお花さんから見れば
あなたのお花の方が
もっともっと
赤く見えているのです。
あなたの恵まれた環境に
気づいてくださいね。
隣の花は赤い。
あなたの花はもっと赤い。
忘れてはいけません。
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ありがとう
私もいつも
感謝の気持ちを
文字にしたり
口にするように
しています。
感謝の気持ちは
嬉しかったときに
素直に言葉にするべきなのです。
「いつも当然
感謝の気持ちは伝わっている。」
という気持ちは
思い過ごしです。
きちんと言葉にしないと
感謝の気持ちは
伝わらないのです。
でも
嬉しくないときにも
感謝の気持ちを
大切にすべきときがあります。
それはこんなときです。
今日のひとこと：
怒られたらありがとう。
意地悪されてもありがとう。
言葉が足りなくて
怒られてしまったり
逆に
相手の方の体調によって
私たちの気分が害されてしまったり。
様々なことが
人生ではおこります。
そのときに大切なのは
感謝の気持ちを持つことです。
すべては
自分の成長のために
必要なことなのです。
どんなことがあっても
いつも
ありがとうの気持ちを
忘れずにいましょうね。
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夢に向かって
小さなころの夢を
覚えていますか？
まだ幼い頃の
あなたに戻って
もう一度世の中を
見つめてみてください。
やらなければ
ならないことが
たくさんあると思います。
忘れてはいけないこと。
そっと目を閉じて
思い出してみて。
今日のひとこと：
そういえば、
小さい頃の夢ってなんだっけ？
私にも
「医者にならなくては！」
と、夢が芽生えた瞬間が
あります。
それ以外にも
今の私の行動を
決定づける
様々な出来事があります。
毎日
小さい頃の夢を思い出し
出来ることを
ひとつひとつ行動に移すこと。
それが何よりの
夢実現への近道なのです。
さあ今日も
夢に向かって
走り出そう！
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いつでもやり直せるさ
病気がおさえきれなかったり、
順調だったけど
再発したり。
毎日頑張っていても
思うように
行かないことも
あります。
でもそれはきっと
うまく行くために
必要な通り道なのです。
それでは
今日も始まります。
今日のひとこと：
大丈夫。いつでもやり直せるさ。
努力していても
失敗や挫折はあります。
でもそれは
神様からの試練です。
成功へ近づくために
すべての試練は
必要なのです。
毎日の経験で
無駄なことなんて
何一つありません。
だから大丈夫。
いつでもやり直せるさ。
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人は人を映す鏡
昔から
よく言われているけれど
なかなか実践は難しいことって
ありますよね。
これも
そんなひとつです。
今日のひとこと：
人は人を映す鏡です。
自分の態度を変えれば
相手の態度も変わります。
まずは
相手に優しく暖かく
接すること。
冷たく接すれば
相手も冷たくなります。
とても難しいことですが
毎日
心がけなければ
ならないですよね。
でもやっぱり
冷たくされたら
優しくしてあげるのは
パワーが必要です。
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いじめと偏見
世の中には
多かれ少なかれ
いじめと偏見が存在します。
それは
ほんの少しの
心の片隅に存在するものかも
しれません。
私たちが
知らないうちに
言葉にしているのかも
しれません。
いつも
自分の心の中と
向き合うことは
とても大切なことです。
そして何よりも
いじめや偏見に対する
心の持ち方が
大事なのです。
今日のひとこと：
いじめ偏見お気のどく。
やってるあなたがお気のどく。
いじめや偏見を受けて
つらい気持ちを
誰かに同じように
味あわせてはいけません。
つらい気持ちを
バネにして
みんなにしあわせを
いっぱい配るのです。
みんなをしあわせにすると
何年もたってから
あなたにしあわせが
訪れます。
こころに受けた傷を
治すためには
たくさんの人のこころの傷を
癒して差し上げることが
必要なのです。
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生まれくる命
一瞬、一瞬を
大切にしなければ
申し訳ない。
自分にできることを
毎日
継続していくことで
彼らに
何かを残していきたい。
今、この瞬間に
生まれてくる命を
意識することは
大切なことですね。
今日のひとこと：
今、この瞬間に生まれてくる命がある。
何も知らずに
今、生まれてくる男の子、女の子。
彼、彼女のために
私たちは今
何をするべきだろうか。
「一人では何もできない。」
そんな風に思わずに
今日できることを考えて
行動に移そう。
些細なあなたの行動が
輝かしい未来への
第一歩になるのです。
私もいつも
生まれくる命、
彼、彼女の未来のために
できることを
考えながら行動しています。
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悲しみの乗り越え方
悲しみで
落ち込んでしまった時にこそ
心の奥底で
唱えて欲しい
言葉があります。
悲しみの涙を
流しながら
もう一人の自分を
心の中に持つこと。
それは決して
いけないことでは
ないのです。
あなたの心を
守るために
大切なことを
お伝えします。
今日のひとこと：
悲しみは喜びを100倍にするためのスパイス
悲しいことを
乗り越えたときに
喜びは100倍になります。
悲しいときにも
いつか
悲しみを乗り越えることが
できる日がくる。
心の中に
ワクワクを持ちながら
悲しみを
乗り越える日を
待ちましょう。
必ずいつか
喜びが100倍になって
訪れます。
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