今年やりたいこと
★笑顔になる魔法の言葉★
今年やりたいこと。
100個、書き出そう。
★魔法の御説明★
今年、達成すべき事。
出来るように
なりたいこと。
今までやらなかったけど
今年こそやりたいこと。
100個、書き出そう。
★★編集後記★★
私も
100個、
書き出し作業中です。
どんなことでも
いいんです。
100個に
満たなくても
大丈夫。
誰かと会う約束。
買い物リスト。
行きたい場所。
どんなことでも
大丈夫。
思いついたときに
どんどん
メモしていこう。
そのために
何が必要かも
同時に
書いておこう。
お正月明けたら
すぐに
活動を開始しよう。
いかがですか？
ソワソワ
して来ませんか？
私はすでに
ソワソワわくわく
しています。
だって
書き出すと
実現するんですから。
素敵な一年が
あなたを待っています。
新年のご挨拶
→ https://yasumasatakahashi.com/archives/5750
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根を張ろう
毎日
頑張っているあなたへの
メッセージがあります。
今日のひとこと：
夢が今、花開かなくても、
負けずにしっかり根を張ろう。
夢の実現。
人生の壮大なテーマ。
あなたの夢は
なんですか？
その夢に向かって
今
頑張っていることは
ありますか？
私にも
たくさんの夢が
あります。
人々が
病気で悲しむ世界を
変えていきたい。
ひとりでも多くの方の
悲しみを消していきたい。
病気に対する
差別や偏見を
なくしたい。
病気になっても
安心して
暮らせる世界を
作りたい。
なかなか
夢が実現しなくても
がっかりしない。
夢が大きく
花開くように
夢が
風で倒れないように
しっかりと
根を張りましょう。
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試練を試練を思わない
私が
試練を乗り越えるときに
唱えていることがあります。
今日のひとこと：
試練を試練を思わない。
これまでに私が
あなたへ
お伝えしていることが
たくさんあります。
その中に
「つらいことがあったら
試練と思って
乗り越えよう。」
という言葉があります。
ただし
そう思っていても
試練を乗り越えることが
困難な場合があります。
そんな時は
「試練を試練と思わない。」
ことが大切です。
「こんなのは試練じゃない。」
そう思うことで
試練を乗り越えるのが
簡単になるのです。
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目と目を合わせて
やはり
目と目をあわせて
お話するのが
一番ですよね。
今日のひとこと：
険悪なムードになったとき
顔を合わせて話し合おう
小学生や中学生で
メールやラインで
いじめが起きることが
あります。
真意がきちんと
伝わるように
メールをします。
一番良いのは
お会いして
お話することです。
でも時には
メールや電話で
気持ちがすれ違ってしまうことが
あります。
そんな時は
すぐに会う約束を
しましょう。
お互いに目を見て
しっかり話し合うこと。
それが大事。
顔を合わせて話し合うと
きっと心が通うはず。
きっと仲良くなれるはず。
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不安の解決方法
ふと
不安がよぎること。
あなたにも
あるかもしれません。
そんなとき、
思い出してください。
今日のひとこと：
不安な時、
元気がない時、
その原因を絞り込もう。
朝起きて
ふと不安が心をよぎるとき
やるべきことがあります。
不安の原因を
つきとめること。
何が自分の心に
影を落としているのか。
たった一つのことで
ひとの心は
落ち込みます。
逆に
その一つを解決すれば
心はすっきり晴れ渡ります。
不安の原因を一つ
絞り込もう。
そして
直ちに行動しよう。
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思考は現実になる
「思考は現実になる」
このようなタイトルで
本屋さんでも
たくさんの本が
書かれています。
「引き寄せの法則」
という言葉も
使われています。
思ったことは
どんどん引き寄せることができて
現実化することが
できるのです。
でも
そのためには
どんなことを
実践すればよいのでしょうか？
今日のひとこと：
思考は現実になる。
本当に考えていることが
現実になるのか？
実際には
ふと思いついたことだけでは
現実になりません。
ひとは
忘れてしまう
生き物だからです。
ふと思いついたことは
ノートにメモをして
時々振り返ってみること。
どれぐらい本気で
思考を
形にする気持ちがあるかどうかに
かかっています。
何度もノートに書いて
見直して
確実に頭の中にインプットし
夢の実現のために
必要な情報を
集めていくことが
大切です。
悲しいイメージではなく
明るく楽しいイメージを
持ちながら
過ごしていきましょう。
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たまにはゆっくり歩いてみよう
毎日
せわしないですね。
もっと
ゆっくり歩けば
気持ちがゆったり
してきます。
今日のひとこと：
たまにはゆっくり歩いてみよう。
電車の中とか
街の中とか
みんな慌ただしく歩いています。
忙しくしすぎると
心を失ってしまいます。
みんなが
忙しそうにしている中で
ゆっくり歩いてみましょう。
心に
余裕が生まれます。
優しい気持ちになれます。
少しだけ
いつもより早起きして
一日のスタートを
切ってみよう。
ゆったりと
一日を
過ごせますからね。
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私はしあわせ？
「しあわせだなあ。」
そう思う瞬間も
たくさんあるでしょう。
でもそんなときには、
注意が必要です。
今日のひとこと：
私はまだまだ、しあわせじゃない。
ちょっと
ひねくれてるかな？
「私はしあわせだなあ。」
そう思ったとき、
大切なことがあります。
現状で満足しないこと。
もっともっと
素晴らしいしあわせを
求め続けること。
そうです。
「私はまだまだ、
しあわせじゃない。」
そう自分に
笑顔で言い聞かせることで
現状で満足しない心を
育てられるのです。
あなたは今
しあわせですか？
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人の嫌がること。
誰もが避けて通りたい道。
そこにこそ
美しい花が咲いています。
ためしに
歩いてみてください。
今日のひとこと：
人の嫌がることを進んでやろう。
人の嫌がること、
人の通らない険しい道。
そこには
素敵な花が咲いています。
すばらしい生き方が
見つかったりします。
人の嫌がることを
進んで出来るひとは
素敵な人生が待っています。
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自分のルーチンを決めよう
あなたは毎日
継続していることは
ありますか？
何があっても
毎日必ず
やり遂げることを
持つ人は
強いです。
あなたの
ルーチンは何ですか？
今日のひとこと：
自分のルーチンを決めよう。
ルーチンという言葉、
ご存知だと思います。
ひとつのことを
毎日決めて
やることがルーチン。
歯を磨いたり、
ストレッチをしたり、
書き物をしたり、
走ること。
必ず毎日継続して
やること。
雨が降ろうが
槍が降ろうが
やり続けることが大事。
ルーチンの継続が
生きる喜びに
つながっていきます。
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