試練を試練を思わない
私が
試練を乗り越えるときに
唱えていることがあります。
今日のひとこと：
試練を試練を思わない。
これまでに私が
あなたへ
お伝えしていることが
たくさんあります。
その中に
「つらいことがあったら
試練と思って
乗り越えよう。」
という言葉があります。
ただし
そう思っていても
試練を乗り越えることが
困難な場合があります。
そんな時は
「試練を試練と思わない。」
ことが大切です。
「こんなのは試練じゃない。」
そう思うことで
試練を乗り越えるのが
簡単になるのです。
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何も考えずふて寝、ふて寝！
たくさん
眠っていますか？
眠りは
とても大事です。
さあ、
あなたも・・
今日のひとこと：
すごくやなことが起きた時、
何も考えずふて寝、ふて寝。
元気ない時、
悔しい時、
悲しい時、
泣きそうな時
とっても大事なことが
あります。
深い眠りは
あなたの笑顔につながります。
早くベッドに入って
深くたくさん眠ると
いうことです。
特に
がんの患者様の場合
身体の痛み
心の痛みなどで
よく眠れないことが
あります。
そんな時には
十分な痛み止めと
少しの睡眠薬をいただいて
早くベッドに入って
ぐっすり眠ることです。
朝起きたら
「また頑張ろう！」
って思えますからね。
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絶対うまくいく！
「もうダメだ！」
そう思う瞬間。
あなたは
どのように
気持ちを切り替えて
きましたか？
例えば
こんな方法があります。
今日のひとこと：
「もうダメだ！」は「絶対うまくいく。」
「もうダメだ！」
と思う瞬間。
絶望的な気持ちになり
生きていく自信も
なくなるかも
しれません。
でも
忘れてはいけません。
ダメな道が
ひとつ発見できたのです。
次に
うまく行く道を
見つければいいんです。
「もうダメだ！」
そう思ったら
「次は絶対うまくいく！」
と言葉を付け足してください。
元気に
新たな道へ
挑戦できますよ。
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不安の解決方法
ふと
不安がよぎること。
あなたにも
あるかもしれません。
そんなとき、
思い出してください。
今日のひとこと：
不安な時、
元気がない時、
その原因を絞り込もう。
朝起きて
ふと不安が心をよぎるとき
やるべきことがあります。
不安の原因を
つきとめること。
何が自分の心に
影を落としているのか。
たった一つのことで
ひとの心は
落ち込みます。
逆に
その一つを解決すれば
心はすっきり晴れ渡ります。
不安の原因を一つ
絞り込もう。
そして
直ちに行動しよう。
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出口のないトンネル
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2014年10月29日
先が見えなくても大丈夫。
もうすぐ光が見えてきます。
だってほら・・
今日のひとこと：
出口のないトンネルはない。
つらいこと、
悲しいことあるかもしれません。
このまま一生
暗い道が続くのではないか。
そんな風に
思うこともあるかもしれません。
でも
ある瞬間から
急に光が見えてきます。
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夢に向かって
小さなころの夢を
覚えていますか？
まだ幼い頃の
あなたに戻って
もう一度世の中を
見つめてみてください。
やらなければ
ならないことが
たくさんあると思います。
忘れてはいけないこと。
そっと目を閉じて
思い出してみて。
今日のひとこと：
そういえば、
小さい頃の夢ってなんだっけ？
私にも
「医者にならなくては！」
と、夢が芽生えた瞬間が
あります。
それ以外にも
今の私の行動を
決定づける
様々な出来事があります。
毎日
小さい頃の夢を思い出し
出来ることを
ひとつひとつ行動に移すこと。
それが何よりの
夢実現への近道なのです。
さあ今日も
夢に向かって
走り出そう！
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いつでもやり直せるさ
病気がおさえきれなかったり、
順調だったけど
再発したり。
毎日頑張っていても
思うように
行かないことも
あります。
でもそれはきっと
うまく行くために
必要な通り道なのです。
それでは
今日も始まります。
今日のひとこと：
大丈夫。いつでもやり直せるさ。
努力していても
失敗や挫折はあります。
でもそれは
神様からの試練です。
成功へ近づくために
すべての試練は
必要なのです。
毎日の経験で
無駄なことなんて
何一つありません。
だから大丈夫。
いつでもやり直せるさ。
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