在宅ホスピス医　高橋保正のブログ　がんのつらい痛み・悩みを一緒に解決します

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 毎日忙しくしよう。 悩む時間もないぐらい。 ★魔法の御説明★ 時間が たっぷりあると ひとは 悲しいことを 考えます。 だから 毎日忙しくしよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 時間が たっぷり あるよりも 毎日 次々と テーマを 与えられる方が しあわせです。 何も することが ないと ひとは 悪いこと、 悲しいことを 考えます。 どんどん 自分に テーマを 与えよう。 どんどん 自分を 忙しくしよう。 休むヒマも ないぐらい。 忙しく、 忙しく、 毎日を 充実させよう。 さあ、 明日は 何して 過ごしましょう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ あなたが 気づいていないだけ。 ★魔法の御説明★ あなたの能力。 あなたの魅力。 あなたが 気づいていないだけ。 考えすぎなくて 大丈夫。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 上には上がいます。 自分の無力さを 感じることも たくさんあるでしょう。 ひとりだけで 頑張っているような そんな空虚感を 感じることも あるでしょう。 でも 大切なのは 今の自分に 出来る事を 精一杯やっていくと いうこと。 そして、 精一杯 頑張れることが 大切な能力であると 知ることです。 できるひとは 今の自分に 満足できません。 「もっともっと 　誰かの役に立ちたい。」 「もっともっと 　自分の夢を叶えたい。」 そう考えて 毎日 もがき続けます。 自分の無力さを感じ むなしい気持ちに なってしまうときも あるでしょう。 でも、それが できるひとの 特徴です。 そう、 あなたのことです。 現状に満足し、 特に 不安を感じない 生き方よりも、 いつも不安で もがき続ける方が ステキです。 あなたの能力。 あなたの魅力。 あなたが 気づいていないだけ。 考えすぎなくて 大丈夫(*^_^*) あなたは 必要とされています(^^)/ 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 大切に大切に 命の炎を燃やしていこう。 ★魔法の御説明★ もっともっと 大切に あなたの時間を 使っていこう。 大切に大切に 命の炎を燃やしていこう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 「もっと 　違うことに 　時間を使わなくちゃ 　もったいない。」 ふと私が 立ち止まりそうに なったとき、 そんな言葉が 頭に浮かんできます。 もちろん あるテーマについて 悩み 立ち止まることは あっても 構いません。 でも いつまでも 動けないでいては もったいない。 命の炎は 今もこうして 燃え続けています。 ムダに 燃やしては いけません。 もっともっと 大切に あなたの時間を 使っていこう。 大切に大切に 命の炎を燃やしていこう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ その場で考えよう。 ★魔法の御説明★ あれこれ 悩んでも 仕方が無い。 問題にぶつかった その場で 考えよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 こんなことが 起きたら どうすれば 良いだろう。 こんな災難が 襲ってきたら どうしたら いいだろう。 イヤな 検査結果が出たら どうしたら いいだろう。 すべては 悩むだけ 勿体ないです。 問題が 発生したら その場で 考えればいい。 そこから 本気で 答えさがしを すればいい。 もちろん 下調べをして 心の準備を することは 大事です。 でも 不安ばかりが 先行し 身動きが取れないのは 勿体ない。 決断に 先送りは 禁物。 でも 不安は どんどん 先送りしよう。 あなたの たくさんの不安。 今 悩む必要は ないのです。 問題が発生したら 問題にぶつかった その場で 考えよう。 あれこれ 悩んでも 仕方が無い。 問題にぶつかった その場で 考えよう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 今日は今日。 明日は明日。 ★魔法の御説明★ １日１日 解決していこう。 今日の不安は 明日へ持ち越さない。 すべては その日の内に 解決しよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 ペンディング。 持ち越し。 先送り。 いけません。 あなたの 心の中に現れた もやっとは 直ちに 解決していこう。 今日一日を 本気で 生き抜くこと。 それは とっても大事なこと。 先送りしても 誰かが 解決してくれる 訳ではありません。 すべてを 解決するのは あなた自身。 必要なら 誰かの力を 借りながら、 一日一日を 全力で 乗り切ろう。 今日の不安は 明日へ持ち越さない。 すべては その日のうちに 解決しよう。 今日は今日。 明日は明日。 毎日 区切りを付けるのが 大事です(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ どんな状況の中でも 喜びを見つけよう。 楽しみを見つけよう。 ★魔法の御説明★ 悲しみなんて 数え切れない程 落ちています。 悲しみを 数えても 意味がない。 どんな状況の中でも 喜びを見つけよう。 楽しみを見つけよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 人生の喜び。 それは 自分で見つけるものです。 人生の楽しみ。 それは 喜びを見つける楽しみ でもあります。 どんな状況にも、 喜びを 見いだすことが できます。 楽しみで 満たすことが できます。 悲しみで いっぱいにするのは 簡単。 そして 喜びと楽しみで いっぱいに するのも 簡単です。 すべて あなた次第。 今日も 悲しみを乗り越えて 喜びと楽しみを 見つけよう。 悲しみなんて 数え切れない程 人生の途中に 落ちています。 悲しみを 数えても 意味がない。 どんな状況の中でも 喜びを見つけよう 楽しみを見つけよう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ いくつも スイッチを持とう。 ★魔法の御説明★ いつも 入れておく スイッチ。 時々 オフにする スイッチ。 いざという時に 入れるスイッチ。 いくつも スイッチを持とう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 「先生は 　いつお休み 　されるんですか？」 今日も 緊急往診中に ご家族様に ご心配いただきました。 「大丈夫です。 　お電話が来たら 　スイッチが入る 　システムに 　なっていますから。」 ひとは 休まないと 生きては いけません。 でも 何日も お休みをとっても 完全に 疲れが 取れるわけでは ありません。 大事なのは、 身体を休めること。 そして、 気持ちを休めること。 身体を休めるためには 十分な睡眠が 必要です。 何日も 休みが取れなくても ぐっすり 眠ることを 最優先にしましょう。 眠い時は お昼寝もしましょう。 気持ちを 休めるために、 悩み事は 瞬間的に 解決するように しましょう。 いつまでも 悲しい気持ちを 引きずっては いけません。 眠りのスイッチ。 思考のスイッチ。 行動のスイッチ。 色々な スイッチを 頭の中、 心の中に 準備しよう。 普段は パチンパチンと 一個ずつ スイッチを切って いざという時に スイッチオンに しよう。 そんな心構えでいれば 普段から上手に 心を、身体を 休めることが 出来るのです。 いつも 入れておく スイッチ。 時々 オフにする スイッチ。 いざという時に 入れるスイッチ。 いくつも スイッチを持とう(*^_^*) 　 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 何があっても ひるまない。 ★魔法の御説明★ 何があっても 動揺しては いけません。 ひるまず じっと考えれば 必ず答えが 見つかります。 何があっても ひるまない。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 予想できない事態に ひとはつい ひるんでしまいます。 でも 大事なことは ひるまないこと。 どんなことが 起こっても ひるまず 落ち着いて考えれば 必ず 答えが見つかります。 慌てず じっくり 考えよう。 ひるんだら 負けです。 何があっても ひるまない。 どんなときも お忘れ無く(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 祈っていれば 夢が叶うわけではない。 夢は自分の手で 実現させるもの。 ★魔法の御説明★ 待っていては いけません。 みずから アイデアを形にし 夢を 自分の手で 実現させていこう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 「夢は叶う。」 あなたは ほんとに そう信じていますか？ 「夢なんて 　ほんとは叶わない。」 そう思っていませんか？ 正解です。 夢は 待っていても 叶いません。 夢は みずから その手で 実現させるものだから。 夢が叶って 欲しければ 祈っていては いけません。 神頼みではなく、 自分頼みで 夢を実現させよう。 あなた自身の 力を信じて。 祈っていれば 夢が叶うわけではない。 夢は自分の手で 実現させるもの。 さあ 自分に誓おう。 絶対に 夢を実現させると(^_^)v 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ きっかけは 自分でつくろう。 ★魔法の御説明★ 日々の出来事。 すべてが きっかけになります。 それを 起爆剤に出来るかどうか。 それは あなた次第です。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 行動を起こすきっかけ。 それは 毎日の生活の中に ちりばめられています。 それに あなたが 気づけるかどうか。 テレビやラジオ、 新聞そして インターネットから 毎日 たくさんの情報が 流れてきます。 街を 歩いていても たくさんの情報が 目に飛び込んできます。 それを あなたが 受け止められるか どうか。 それを あなたが 生きて行く 強い動機に できるかどうか。 きっかけは 自分でつくろう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm