在宅ホスピス医　高橋保正のブログ　がんのつらい痛み・悩みを一緒に解決します

◎笑顔になる魔法の言葉◎ その場で考えよう。 ★魔法の御説明★ あれこれ 悩んでも 仕方が無い。 問題にぶつかった その場で 考えよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 こんなことが 起きたら どうすれば 良いだろう。 こんな災難が 襲ってきたら どうしたら いいだろう。 イヤな 検査結果が出たら どうしたら いいだろう。 すべては 悩むだけ 勿体ないです。 問題が 発生したら その場で 考えればいい。 そこから 本気で 答えさがしを すればいい。 もちろん 下調べをして 心の準備を することは 大事です。 でも 不安ばかりが 先行し 身動きが取れないのは 勿体ない。 決断に 先送りは 禁物。 でも 不安は どんどん 先送りしよう。 あなたの たくさんの不安。 今 悩む必要は ないのです。 問題が発生したら 問題にぶつかった その場で 考えよう。 あれこれ 悩んでも 仕方が無い。 問題にぶつかった その場で 考えよう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 今日は今日。 明日は明日。 ★魔法の御説明★ １日１日 解決していこう。 今日の不安は 明日へ持ち越さない。 すべては その日の内に 解決しよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 ペンディング。 持ち越し。 先送り。 いけません。 あなたの 心の中に現れた もやっとは 直ちに 解決していこう。 今日一日を 本気で 生き抜くこと。 それは とっても大事なこと。 先送りしても 誰かが 解決してくれる 訳ではありません。 すべてを 解決するのは あなた自身。 必要なら 誰かの力を 借りながら、 一日一日を 全力で 乗り切ろう。 今日の不安は 明日へ持ち越さない。 すべては その日のうちに 解決しよう。 今日は今日。 明日は明日。 毎日 区切りを付けるのが 大事です(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ どんな状況の中でも 喜びを見つけよう。 楽しみを見つけよう。 ★魔法の御説明★ 悲しみなんて 数え切れない程 落ちています。 悲しみを 数えても 意味がない。 どんな状況の中でも 喜びを見つけよう。 楽しみを見つけよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 人生の喜び。 それは 自分で見つけるものです。 人生の楽しみ。 それは 喜びを見つける楽しみ でもあります。 どんな状況にも、 喜びを 見いだすことが できます。 楽しみで 満たすことが できます。 悲しみで いっぱいにするのは 簡単。 そして 喜びと楽しみで いっぱいに するのも 簡単です。 すべて あなた次第。 今日も 悲しみを乗り越えて 喜びと楽しみを 見つけよう。 悲しみなんて 数え切れない程 人生の途中に 落ちています。 悲しみを 数えても 意味がない。 どんな状況の中でも 喜びを見つけよう 楽しみを見つけよう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ いくつも スイッチを持とう。 ★魔法の御説明★ いつも 入れておく スイッチ。 時々 オフにする スイッチ。 いざという時に 入れるスイッチ。 いくつも スイッチを持とう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 「先生は 　いつお休み 　されるんですか？」 今日も 緊急往診中に ご家族様に ご心配いただきました。 「大丈夫です。 　お電話が来たら 　スイッチが入る 　システムに 　なっていますから。」 ひとは 休まないと 生きては いけません。 でも 何日も お休みをとっても 完全に 疲れが 取れるわけでは ありません。 大事なのは、 身体を休めること。 そして、 気持ちを休めること。 身体を休めるためには 十分な睡眠が 必要です。 何日も 休みが取れなくても ぐっすり 眠ることを 最優先にしましょう。 眠い時は お昼寝もしましょう。 気持ちを 休めるために、 悩み事は 瞬間的に 解決するように しましょう。 いつまでも 悲しい気持ちを 引きずっては いけません。 眠りのスイッチ。 思考のスイッチ。 行動のスイッチ。 色々な スイッチを 頭の中、 心の中に 準備しよう。 普段は パチンパチンと 一個ずつ スイッチを切って いざという時に スイッチオンに しよう。 そんな心構えでいれば 普段から上手に 心を、身体を 休めることが 出来るのです。 いつも 入れておく スイッチ。 時々 オフにする スイッチ。 いざという時に 入れるスイッチ。 いくつも スイッチを持とう(*^_^*) 　 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 何があっても ひるまない。 ★魔法の御説明★ 何があっても 動揺しては いけません。 ひるまず じっと考えれば 必ず答えが 見つかります。 何があっても ひるまない。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 予想できない事態に ひとはつい ひるんでしまいます。 でも 大事なことは ひるまないこと。 どんなことが 起こっても ひるまず 落ち着いて考えれば 必ず 答えが見つかります。 慌てず じっくり 考えよう。 ひるんだら 負けです。 何があっても ひるまない。 どんなときも お忘れ無く(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 祈っていれば 夢が叶うわけではない。 夢は自分の手で 実現させるもの。 ★魔法の御説明★ 待っていては いけません。 みずから アイデアを形にし 夢を 自分の手で 実現させていこう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 「夢は叶う。」 あなたは ほんとに そう信じていますか？ 「夢なんて 　ほんとは叶わない。」 そう思っていませんか？ 正解です。 夢は 待っていても 叶いません。 夢は みずから その手で 実現させるものだから。 夢が叶って 欲しければ 祈っていては いけません。 神頼みではなく、 自分頼みで 夢を実現させよう。 あなた自身の 力を信じて。 祈っていれば 夢が叶うわけではない。 夢は自分の手で 実現させるもの。 さあ 自分に誓おう。 絶対に 夢を実現させると(^_^)v 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ きっかけは 自分でつくろう。 ★魔法の御説明★ 日々の出来事。 すべてが きっかけになります。 それを 起爆剤に出来るかどうか。 それは あなた次第です。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 行動を起こすきっかけ。 それは 毎日の生活の中に ちりばめられています。 それに あなたが 気づけるかどうか。 テレビやラジオ、 新聞そして インターネットから 毎日 たくさんの情報が 流れてきます。 街を 歩いていても たくさんの情報が 目に飛び込んできます。 それを あなたが 受け止められるか どうか。 それを あなたが 生きて行く 強い動機に できるかどうか。 きっかけは 自分でつくろう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 今、 この瞬間に輝こう。 ★魔法の御説明★ 明日じゃない。 来年じゃない。 今、 この瞬間に輝こう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 一瞬一瞬が とても大事です。 今、 この瞬間を 大事にすると いうことは 自分の命を 大事にすることと 一緒です。 今、 この瞬間を 粗末に過ごせば 命を ムダにするのと 一緒です。 短い命を 宣告され 毎日を 一生懸命 生きている方が いらっしゃいます。 私たちは 誰もが 今、 この瞬間を 大切にしなくては いけないのです。 今日が 最期の日かも しれない。 明日が 最期の日かも しれない。 覚悟の気持ちを いつも 持ちながら 今、 この瞬間に輝こう。 私たちの命、 粗末にしては いけません。 明日じゃない。 来年じゃない。 今、 この瞬間に輝こう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 自分のルールで生きよう。 ★魔法の御説明★ 誰かの 言いなりに なる必要は ありません。 ひとの決めた ルールではなく あなたの決めた ルールで生きよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 もちろん 人として 基本的なルールは 守らなくては いけません。 ただし、 生き方は自由。 誰かに 縛られたり 行動を 制限される 必要はありません。 あなたが 決めたルール。 毎日 そのルールに 従って 生きて行こう。 ひとから見れば 間違ったルール かもしれない。 でも 上手く行くことを 証明すれば、 それが みんなのルールに なっていく。 だからこそ 自分のルールは 誰よりも厳しく 誰よりも 超越したもので なくては いけません。 「一体何を 　やっているのだろう。」 一見すると 違和感を感じる 行動でも 見るひとが見れば その凄さが分かる。 そんな 自分のルールに 従って 生きて行こう。 誰かの 言いなりに なる必要は ありません。 ひとの決めた ルールではなく あなたの決めた ルールで生きよう(*^_^*) 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm

◎笑顔になる魔法の言葉◎ 批判されたら ワクワクしよう。 ★魔法の御説明★ しっかり 胸を張って 歩いていれば 目立ちます。 批判は 高評価と 一緒です。 批判されたら ワクワクしよう。 ▼メディ在宅クリニック▼ 在宅緩和ケア専門です。 →　http://meddy-clinic.jp ◎編集後記 あなたは 誰かの意見に 一喜一憂しますか？ しますよね。 私も 毎日 一喜一憂。 でもね。 忘れては いけません。 批判は 高評価と 一緒です。 まっすぐ 胸を張って 行動していれば 目立ちます。 もし あなたの行動が 誰かに 批判されたとしたら 喜んでください。 みんなの中に うずもれていては 人生の意味が ありません。 みんなと ひと味 違う行動は 大事です。 あなたらしく 誰かの しあわせのために 胸を張って 行動すればいい。 あなたの色。 それを 大事にして 胸を張って 行動しよう。 でもきっと そんなステキな あなたは 目立ってしまって 批判されます。 でもね。 批判は 高評価と 一緒です。 自信を持って 前へ 進み続けましょう。 大切な方を 守るため、 あのひとを しあわせにするため。 立ち止まっている 場合じゃないからね(*^_^*) 批判されたら ワクワクしよう(^_^)v 乳がん検診応援ブログは こちらもいかが？ →　http://blog.smile-again.net メルマガでは 私、高橋保正からの メッセージを毎朝お届けします。 お申し込みこちら↓↓ ご相談はこちらから(*^_^*) →　https://88auto.biz/dr-yasuu/touroku/toiawase.htm