在宅ホスピス医　高橋保正のブログ　がんのつらい痛み・悩みを一緒に解決します

★笑顔になる魔法の言葉★ 結局は、 やるか、やらないか。 ★魔法の御説明★ 最終的には やるか、やらないかを 決断することです。 いつも 自問自答しよう。 やるか、やらないか。 ★★編集後記★★ 以前私は、 お願いされたことは すべて お引き受けしていました。 でも今は、 自分のやるべきことを 見つめ直し 直ちに 行動すべき事を 判断しておこなっています。 毎日あなたも たくさんの お誘いがあることでしょう。 その中でも 今すぐ 行動すべきことを 判断しましょう。 すべての迷いは 結局 やるか、やらないか。 瞬間的に あなたのやるべきことを 判断し、 やるか、やらないか、 決断していこう。 一番いけないのは 先延ばしすること。 今すぐ 決断しよう。 やるか、やらないか。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ コンプレックスを バネに成長し、 いつか コンプレックスを 忘れ去ろう。 ★魔法の御説明★ コンプレックスがないと ひとは成長できません。 だから コンプレックスは とても大事です。 でも 毎日頑張っていれば コンプレックスを 忘れ去る日は 必ず来るのです。 ★★編集後記★★ 「何がコンプレックスだったっけ？」 それが理想です。 無我夢中で コンプレックスを 乗り越えるために頑張り いつか気付いたときには 「何がコンプレックスだったっけ？」 の領域に到達している。 素晴らしいことです。 自分を高めていけば 過去の自分に 別れを告げることが できるのです。 毎日一生懸命 自分を磨いているあなた。 今は 心の奥に コンプレックスが あったとしても大丈夫。 あなたは、 まだまだ 成長出来る証拠です。 そしていつか、 知らぬ間に 自分の魅力に いっぱい気付けるひとに なっているのです。 コンプレックス、 最高です。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ 毎日、自分で決断しよう。 正解はいつか見つかるから。 ★魔法の御説明★ 正解を出そうと しなくていいんです。 自分で決断していけば 必ず正解にたどり着くから。 ★★編集後記★★ 「正解が分かりません。」 「どこに向かえばいいのですか？」 行き先の見えない人生には 様々な不安がつきまといます。 でも 誰にも正解なんて 分かりません。 ただ一つ言える事。 それは 「立ち止まってはいけない。」 ということ。 小さな決断でいいから 自分で決めて 前へ進もう。 立ち止まっていては もったいない。 さあ、 前へ、前へ。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ 予期せぬ結果を楽しもう。 ★魔法の御説明★ 意外な展開。 思わぬ結果。 そんな予期せぬ結果は 楽しむしかありません。 それを どう乗り越えるか。 それこそが 人生の醍醐味ですもの。 ★★編集後記★★ あっ、と 驚くような出来事が 人生には 待ち受けています。 「えっ、聞いてない。」 そんな言葉ではなく。 「なるほど、なるほど。」 そんな風に 余裕いっぱいで 受け止めよう。 余裕いっぱいの心なら どんな出来事も 受け容れる事が 出来るのです。 いつも 余裕たっぷりの心を 準備しよう。 それはとっても簡単。 「なるほど、なるほど。」 笑顔で そう言葉にするだけ。 まずは 笑顔で受け止める。 受け止めながら 解決策を考えれば 良いのです。 だって、 あなたなら どんなことでも 乗り越えて 行けるのだから。 大丈夫ですo(*^▽^*)o 予期せぬ結果を楽しもう！ 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ 足元を固めよう。 ★魔法の御説明★ まずは しっかりと足元を 固めよう。 大きな夢を 心に描いても 浮き足立たず まず やるべきことを 見極めて しっかりと根を張ろう。 ★★編集後記★★ 大きな夢を 心に描いていると 焦ったり 急ぎすぎたり することがあります。 でも そんな時にこそ 足元を見つめ 今、 しっかりと根を張るための 準備を しなくてはいけません。 夢の実現に 焦りは禁物。 日々の暮らしの中で 見失ってはいけないものが 必ずあります。 絶対に 譲れないもの。 絶対に 守るべきもの。 ぶれない軸。 それをさらに 強固なものに していく必要が あるのです。 あなたも 大きな夢に向かって 今確実に 出来る事を 一歩ずつやっていこう。 大丈夫。 焦らなくても 必ず夢は 実現するから。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ 歯を食いしばらず楽しもう。 ★魔法の御説明★ どんな激しい毎日でも どんなにつらい状況でも 歯を食いしばらず 笑顔で楽しもう。 ★★編集後記★★ 先日は 朝の３時にお電話の緊急相談。 そして ５時に緊急出動の ご依頼がありました。 急いで お家に駆けつけて ご本人、ご家族様が 安心できるように 治療をおこなってきました。 お家で安心して 生活して行くこと。 がんの患者様にとって 簡単なようで難しい。 でも 協力してくれる 医療スタッフや 介護スタッフがいれば 難しいようで 意外と簡単なのです。 早起きして 緊急往診のあと 私は レストランで クラシックを聴きながら 優雅にコーヒーを いただきました。 歯を食いしばりそうに なったら 必ず自分で一息つく。 それが大事です。 そう言いながらも その後 またお電話が 入りました。 「先生、おなかが痛いの。」 と不安そうなお電話。 でも、これから 伺う事をお伝えすると 「はーい、 　待ってまーす！」 と元気なお返事。 患者様の笑顔のためなら どんなにつらい状況も 楽しむことができます。 あなたも 今日も 笑顔でいられますように いつも応援しています。 どんな状況も 歯を食いしばらず 笑顔で楽しもうね。 では 今日も素敵な１日を お過ごしくださいませ。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ オンとオフは使い分けない。 ★魔法の御説明★ 「オンとオフの切り替えが大事。」 と人は言います。 でも 「オンとオフは使い分ける 　べきではない。」 私は言います。 どんな時も 一本 まっすぐに ブレない生き方が 美しいから。 ★★編集後記★★ オンとオフを切り替える。 やるときはやる。 休むときは休む。 確かに 大切なことです。 でも、 もっと大事な事は いつでも 心のスイッチを オンにしておく、 ということです。 あなたの人生を 輝かせる出会いや 言葉、チャンスが どんな瞬間に 舞い込むか 分かりません。 完全に 心のスイッチを切らずに いつも アンテナを 張り巡らしておくこと。 すると あなたに必要な情報が 目に耳に 飛び込んできます。 どんな瞬間も 羽目を外さず あなたらしくあること。 休みの日のあなたを 意外と多くの方が 見ています。 オンとオフは 使い分けず いつも 心のスイッチをオンに しておくこと。 立ち振る舞いも きちんとオンに しておくこと。 そうすれば あなたの人生が もっともっと 輝き始めます。 いつも心のスイッチはオン。 いつも あなたらしく美しくね（*＾-＾*） 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ 努力のみに頼らない。 ★魔法の御説明★ どんなことも 努力すれば 乗り越えられる。 それは 正しくもあり 間違いでも あるのです。 ★★編集後記★★ 「大切なのは努力」 「努力は必ず報われる」 そんな言葉のシャワーを 私たちは 小さい頃から 浴びています。 ですから誰もが 努力が大切なことは 分かっています。 もし、 物事が上手くいくことが あっても 努力を怠ると 一気に崩れていきます。 ですから もちろん努力することは 大切です。 ただし 必ず報われると信じて 努力していても 全く報われないことは いくらでもあります。 一方で まったくムダなことを 継続しているのに 「いつか報われる。」 と信じて 努力を継続している 人々もたくさん います。 積み上げてきた努力でも 「これは意味がない。」 そう思ったら 捨て去る勇気が 必要です。 自分が毎日 続けていること。 誰にも負けずに 努力していること。 それを時々見直し 信頼出来るひとに 客観的に判断して もらうことも大事です。 あなたの努力。 それが 一刻も早く 報われるように、 人の力を借りたり、 冷静に 見つめてみたり、 アイデアや知識を 盛り込んで 夢の実現を早めたり。 やるべきことは たくさんあります。 「ただ、 　努力さえすればいいんだ。」 そんな風に 努力のみに頼らないこと。 それが 何より大事です。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ ワクワクして目覚めよう。 ★魔法の御説明★ 毎日 嬉しい事を 準備しよう。 毎朝 ワクワクして 目覚めるように 楽しいことを 準備しよう。 ★★編集後記★★ 今日は どんなお目覚め でしたか？ あまり 眠れなかった方も シャキッと 起きられましたか？ 「明日は 　どんなことが 　待っているかな？」 「明日は 　こんなことを 　予定しよう。」 たくさんの期待をもって ベッドに入ると 朝 ワクワクして 目覚める事が できます。 単調な毎日ではなく 刺激的な毎日に していきたいですものね。 楽しい本を 見つけることも 大切です。 ベッドの中で 眠りにつきながら 本を読み、 朝起きたら ワクワクして 続きを読む。 それも 素敵です。 毎日 つらいことも たくさんあるけど 楽しい事が ひとつあれば すべてを 乗り越えていけます。 アイデアを たくさん出そう。 あふれるほどの ワクワクで 毎朝目覚めよう。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom

★笑顔になる魔法の言葉★ 苦手な人から学ぼう。 ★魔法の御説明★ 好きな人、 興味のない人、 苦手な人。 人は 瞬間的に 相手を区別して しまいます。 でも どんなひとも 素敵な一面を 持っています。 すべての方から 学びを得よう。 苦手な人から 学ぼう。 ★★編集後記★★ 苦手な人から 逃げるのではなく 学びを得よう。 まっすぐ見つめて 綺麗な心、 綺麗な言葉で 語りかけよう。 「苦手だな。」 そんな想いは 相手に簡単に 伝わります。 こちらが苦手な顔を していれば 相手も苦手意識を 持つのです。 こちらが 好意を持っていれば 相手も 好意を持ってくれる 可能性があります。 ひとはひとを写すかがみ。 まずは相手を まっすぐに見つめて 優しく 語りかけてみて くださいね。 きっと 奇跡が起きますからね。 私からの 毎朝のメッセージは こちらからお届けできます。 http://smile-again.net/report/ 在宅緩和ケアのご相談はこちら。 http://meddy-clinic.jp/contact/ これまでの 収録動画はこちらです。 →　https://www.youtube.com/user/momoiroribboncom